MAN VÀ PHỤ NỮ VÀ TRẺ

Harold W. Phần trăm

PHẦN IV

QUÂN ĐỘI TRÊN CÁCH TUYỆT VỜI ĐỂ NGHIÊM TÚC NGAY LẬP TỨC

Bài tập tôn sùng

Những người có thể mong muốn cải thiện bản thân theo các dòng ở đây được chỉ ra sẽ thấy các bài tập sau đây hữu ích, bổ sung cho những gì được thể hiện về hơi thở của Hồi giáo, trong phần trên "Sự tái tạo." Những sự lặp lại này nên được thực hành thường xuyên, vào những thời điểm nhất định hoặc bất cứ lúc nào trong ngày:

Điều đầu tiên vào buổi sáng và điều cuối cùng vào ban đêm:

Ý thức mãi mãi! Tôi cảm ơn Ngài vì sự hiện diện của Ngài với tôi đêm qua (hoặc ngày). Tôi háo hức mong muốn có ý thức về sự Hiện diện của Thy qua ngày này (hoặc đêm) và qua mọi thời đại. Ý chí của tôi là làm tất cả những gì tôi nên làm để trở nên ý thức về Ngài và cuối cùng là ở cùng với Ngài.

Thẩm phán và người biết của tôi! Hướng dẫn tôi trong tất cả những gì tôi nghĩ và làm! Hãy cho tôi Ánh sáng của bạn và Ánh sáng của Người biết! Hãy để tôi luôn ý thức về Ngài, rằng tôi có thể làm tất cả bổn phận của mình và có ý thức ở cùng với Ngài.

Công thức sau đây là để cải thiện đạo đức và ứng xử trong kinh doanh:

Trong tất cả những gì tôi nghĩ;
Trong tất cả những gì tôi làm,
Riêng tôi;
Giác quan của tôi;
Hãy trung thực! Đúng!

Như một ví dụ về một công thức để có sức khỏe thể chất, có thể được thực hiện như sau:

Mỗi nguyên tử trong cơ thể tôi, hồi hộp với cuộc sống để làm cho tôi khỏe mạnh. Mỗi phân tử trong tôi, mang sức khỏe từ tế bào này sang tế bào khác. Các tế bào và các cơ quan trong tất cả các hệ thống xây dựng cho sức mạnh và tuổi trẻ lâu dài. Làm việc hài hòa với nhau bởi Ánh sáng ý thức, như là Chân lý.

Bài tập khác

Khi nghỉ hưu vào ban đêm, người ta có thể xem xét các sự kiện xảy ra trong ngày: Đánh giá từng hành động theo sự đúng đắn và lý do liên quan đến mọi thứ đã được thực hiện hoặc nói. Phê duyệt những gì đã đúng và lên án những gì đã sai. Nêu những gì đáng lẽ phải được thực hiện và xác định hành động chính xác trong tương lai. Lương tâm sẽ là hướng dẫn của bạn. Sau đó, để cho một người cảm thấy một sự ấm áp nhẹ nhàng và cổ vũ tốt trên khắp cơ thể. Sạc hơi thở để bảo vệ cơ thể suốt đêm; rằng bất kỳ cách tiếp cận ảnh hưởng không mong muốn, để thức dậy.

Để cơ thể có thể được phối hợp với tự nhiên và dưới sự kiểm soát của suy nghĩ của một người, hãy cho mọi người hiểu rằng có một hành động điện từ không đổi trên khắp trái đất và chân của một người bị ảnh hưởng trực tiếp bởi hành động này. Hãy để một tư thế thoải mái, đứng hoặc ngồi. Cảm thấy ở mỗi ngón chân lớn một nhịp đập hoặc nhói, sau đó không di chuyển hãy để cảm giác đau nhói ở ngón chân tiếp theo và ngón chân tiếp theo, cho đến khi cả năm ngón chân ở cả hai bàn chân đều cảm thấy nhói lên. Sau đó, để cho dòng điện được cảm nhận chảy lên qua mu bàn chân, sau đó là mắt cá chân, sau đó lên chân, và đều đặn đến đầu gối và dọc theo đùi, sau đó lên xương chậu, và sau đó để cảm giác hiện tại dọc theo cột sống, giữa vai, cổ và thông qua việc mở hộp sọ vào não. Khi bộ não được chạm tới, cần có thời gian để cảm nhận một dòng chảy của cuộc sống, giống như một đài phun nước, chảy ngược lại và kích thích cơ thể. Điều này sẽ dẫn đến một cảm giác hài hòa của thiện chí. Điều này có thể được thực hành vào buổi sáng và buổi tối, hoặc bất cứ lúc nào hoặc nơi nào, nhưng buổi sáng và buổi tối là tốt nhất.